物理身体のパフォーマンスを最大化させるためのマインド・コーチング
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月別アーカイブ: 2018年6月

『身体性抽象度仮説』⑩

こんにちは。   大西孝昌です。   今回は、下半身について述べていきたいと思います。   あなたは下半身を強化するトレーニングはされていますか?   ほとんどのアスリートは間違い …

『身体性抽象度仮説』⑨

こんにちは。   大西孝昌です。   身体性抽象度仮説も9回目になりました。   早いものですね。   今日なんですが、アインシュタインの特殊相対性理論で有名な「E=mc2」につい …

『身体性抽象度仮説』⑧

こんにちは。   大西孝昌です。   前回は、ポテンシャル・エネルギーを効率よく伝えるために、体幹部の重要性と、筋肉は脱力しておく必要があるというお話をしましたが、今日は脱力の点に関してもうちょっと深 …

アスリート・キッズ・プログラム(5/28~6/5)

こんにちは。   大西孝昌です。   5月28日から、きくがおか保育園にて今期3回目のアスリート・キッズ・プログラムを行っています。   今このプログラムを受けている年長クラスのきりん組の子 …

『身体性抽象度仮説』⑦

こんにちは。   大西孝昌です。   前回までに「人間の動き=関節の動きであるがゆえに動作力学が働く」ということと、「その関節を動かすのは筋肉であるがゆえに筋肉をゆるませて(リラックスさせて)おいた方 …

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