物理身体のパフォーマンスを最大化させるためのマインド・コーチング
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コンフォート・ゾーン

オリンピックまであと少し!残りの日にちで選手が取り組むべき事とは!?

こんにちは。   平昌オリンピックまでもう10日を切りました。   4年に一度の冬のスポーツの祭典がやって来ますね!   非常に楽しみでなりません!   ちなみに、(競技によっては …

ユーステノプテロンになろう!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   表題を見て、ユーステノプテロンって何?って思いませんでしたか?かなり謎なタイトルですよね。   ユーステノプテロンとは、堅苦し …

アウェーに足を踏み入れる時は、前もって​ここはホームだと自己洗脳しておくべし

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日はパフォーマンスについて述べていきたいと思います。   コーチングの視点から言えば、人間が高いパフォーマンスを発揮出来るの …

場違いなことを楽しんで出来る様になってみよう!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは、普段の生活の中で場違いなことはしていますか?   ほとんどの人はしていないでしょう。   私がなぜこの様な …

努力をしてるのになかなか実を結ばない理由とは?

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日は、日本人の大好きな「努力」について述べて行きたいと思います。   自分が成長する時や、夢や目標を達成する時は、それなりの …

あなたの事を快く思わない人が出てきたら…

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日はちょっと重いテーマなんですが、夢や目標を実現していくために非常に大事な事を述べていきます。   あなたの周りにはあなたの …

最適化は誰にでも出来る。大事なのは進化すること。

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは最適化というとどんなイメージがありますか?   環境に適応している。 無駄が省けている。 合理的に物事を遂行出来るよう …

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