物理身体のパフォーマンスを最大化させるためのマインド・コーチング
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エフィカシー

大相撲の期待の星・納谷にみてとれるエフィカシーの高さと序ノ口優勝

こんにちは。     大相撲春場所は13日目、 昭和の大横綱・大鵬の孫で、元関脇貴闘力の三男・納谷(18)=大嶽=が7戦全勝で序ノ口優勝を決めました。     埼玉栄高校の2年生の …

プライドを捨てられた松坂投手だからこそ復活は十分にありえる

こんにちは。   今シーズン後にソフトバンクを退団した松坂大輔投手が2000万円の破格の条件で複数球団に移籍打診を行っていることが明らかになりました。   かつて、甲子園の決勝でノーヒットノーラン、W …

藤浪晋太郎投手の肉体改造に対するコーチング的見解

こんにちは。   阪神タイガースの藤浪晋太郎投手がメジャーリーガーのダルビッシュ投手のもとで肉体改造をした事が大きな話題になっていますね。   ピッチャーがウエイトトレーニングをするのは異例であり(特 …

否定はエフィカシーを下げるエネルギー

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   1月も終盤にさしかかってきましたが、本当に寒いですよね。あまりの寒さについつい口数も減ってしまいますね。   ちなみに、皆さん …

誰かにエフィカシーを操作されていませんか?

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日はエフィカシー(自己肯定感)について述べていきたいと思います。   エフィカシーの高い人と言うのは、夢や目標を達成する上で …

あなたは、もっと自分を高く評価していい!!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは今の自分をどう評価していますか?今の自分の能力に満足されていますか?   「いやいや、自分なんてたいしたことありません …

限界をつくるのは、いつだって自分

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今、皆さんは人生の中でやりたいことをちゃんと出来ていますか?   仕事だけでなく、趣味でも、食べるものでも、着るものでも、住む …

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