物理身体のパフォーマンスを最大化させるためのマインド・コーチング
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ゴール設定

小平奈緒が掴んだ金メダルは圧倒的なゴールがあってこそ生まれた!

こんにちは。   前日の羽生結弦選手のフィギュアスケート五輪2連覇に続き、小平奈緒選手もスピードスケート500mで金メダルを獲得しました。   しかも、36.94秒というオリンピックレコードでの優勝。 …

長友選手がこのタイミングで移籍を決断出来るのはゴールがあるがゆえのこと

こんにちは。大西孝昌です。   長友佑都選手がイタリア・セリエAのインテルからトルコのガラタサライに6月までの期限付きで移籍するという大きなニュースが入って来ました!   インテルでは、ここのところず …

華やかな箱根駅伝のその陰にあるものを知っていますか?

こんにちは。大西孝昌です。   昨日、来年に開催される第94回東京箱根間往復大学駅伝競走(箱根駅伝)に出場する全21チームのエントリー選手が発表されました。   箱根駅伝は、各大学が意地とプライドをか …

こうすればあなたはいつまでも若々しくいられる!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは1日に何回食事をとりますか?   一般的には朝、昼、夕の3回ですよね。   ちなみにですが、私は1日2食です …

心からやりたい事が見つからない人の為の仮のゴールの見つけ方

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは既にゴール(夢)を設定されていますか?   もし、確固たるゴールがあるのならそれはとても素晴らしいです。きっともう既に …

やる意味を知らずにやり続けても、やる気はなかなか起こらない!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   あ〜やってらんない。面白くない。つまらない。もう面倒臭い。仕事や家事、人とのコミュニケーションや人生のあらゆる場面でこの様に感じる事って …

ゴール設定は物理空間に囚われ過ぎないように

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日は、夢や目標を達成する上で注意しておきたいポイントを述べていきたいと思います。   まず、いきなり質問ですが、夢や目標実現 …

達成の仕方がわからないのが正しいゴール設定

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日はゴール設定について述べていきたいと思います。   夢や目標などのゴールを設定する時に、我々コーチは“ぶっ飛んだゴールを設 …

脳内に夢へ向かって気持ちが高まるネットワークをつくろう!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日は夢や目標(ゴール)を達成する上で、それを後押しするとっておきの方法について述べていきたいと思います。   皆さん、目標を …

何のためにそれをやっているのですか?

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日は目的やゴールを設定する事の大切さについて述べていきたいと思います。   最初にちょっとした問題を出してみようと思います。 …

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