物理身体のパフォーマンスを最大化させるためのマインド・コーチング
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タグ : ゴール設定

小平奈緒が掴んだ金メダルは圧倒的なゴールがあってこそ生まれた!

こんにちは。   前日の羽生結弦選手のフィギュアスケート五輪2連覇に続き、小平奈緒選手もスピードスケート500mで金メダルを獲得しました。   しかも、36.94秒というオリンピックレコードでの優勝。 …

こうすればあなたはいつまでも若々しくいられる!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは1日に何回食事をとりますか?   一般的には朝、昼、夕の3回ですよね。   ちなみにですが、私は1日2食です …

心からやりたい事が見つからない人の為の仮のゴールの見つけ方

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは既にゴール(夢)を設定されていますか?   もし、確固たるゴールがあるのならそれはとても素晴らしいです。きっともう既に …

やる意味を知らずにやり続けても、やる気はなかなか起こらない!

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   あ〜やってらんない。面白くない。つまらない。もう面倒臭い。仕事や家事、人とのコミュニケーションや人生のあらゆる場面でこの様に感じる事って …

岡崎慎司選手は、なぜ歴史的大番狂わせ起こせたのか!?

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   昨年のサッカー・プレミアリーグ、レスターの歴史的大番狂わせは凄かったですよね。イングランドだけでなく世界中の人が大熱狂しました。今年は開 …

やらなくていいことをついついやっちゃっていませんか?

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   皆さんは会社から帰宅するなり、ついつい夜中までテレビを見てしまったり、明日早いのに本を読んでしまったり、ご飯を食べながらダラダラと携帯を …

限界をつくるのは、いつだって自分

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今、皆さんは人生の中でやりたいことをちゃんと出来ていますか?   仕事だけでなく、趣味でも、食べるものでも、着るものでも、住む …

達成の仕方がわからないのが正しいゴール設定

こんにちは。   苫米地式コーチング認定コーチの大西です。   今日はゴール設定について述べていきたいと思います。   夢や目標などのゴールを設定する時に、我々コーチは“ぶっ飛んだゴールを設 …

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